现代社会紧张的生活节奏令人窒息，人们开始把目光转向自然，返璞归真，重新挖掘远古时代祛病保健的良方妙法 。色彩疗法便是近年来一种重放异彩的古代疗法，巧妙运用色彩可以调理身心，促进健康 。
色彩疗法最近在欧美非常流行，英国就有600位经过特殊培训的色彩治疗师 。如果说色彩顾问的存在是让人的外在更加美丽，那么色彩治疗师的出现则是为了让人的内心更加健康 。
色彩确实可以治病
色彩疗法基于古印度健康理论，即每一种色彩都拥有自己的特殊能量 。色彩的能量通过细胞吸收后会影响全身，而且是从身体、情感和精神多个层面全面影响人的健康 。
现代医学也证明，色彩确实可以治病 。1982年，美国加州一项研究显示，暴露在蓝色灯光下可以大大减轻罹患风湿性关节炎女性的痛苦;闪烁的红色灯光可以让剧烈的偏头痛得到缓解 。色彩疗法的实践还证明，黄色有助于治疗便秘，提高自信心;橙色对治疗抑郁症和哮喘有效果;紫色有助于减轻上瘾症和偏头痛;青色有助于治疗关节疾病和静脉曲张 。色彩疗法还经常被用于治疗诵读困难症、阿尔茨海默症以及注意力缺陷 。
科学家认为：未来的药物将是颜色、声音和光线的结合 。在当今的医疗保健领域，色彩疗法和其他疗法相结合，可以达到最佳保健和治疗目的 。
色彩改变我们的生活
在日常生活中，正确选择服装的颜色、科学安排居室的色调，合理搭配不同颜色的食物，不仅能带来视觉的享受，而且能促进身心健康 。
蓝色：改善睡眠
如果压力过大，经常失眠，不妨把被单、窗帘等改成蓝色系的，房间内以蓝色基调为准（但不宜过深） 。然后搭配一些绿色植物，墙上点缀一些黄色风景，对于促进睡眠大有好处 。
紫色：驱除烦躁
紫色跟蓝色一样，能够镇静精神，对于具有神经质，或者容易烦躁的人，会很有效果 。
白色：平静情绪
白色可以平静人的情绪，安抚人的心灵，同时还有舒缓疼痛的作用 。但纯白色略显拘谨，所以家具如果采用纯白色，还应增添一些彩色 。
绿色：缓解紧张
春天到郊外踏青，可以促进体内毒素排出，增强新陈代谢 。多置身在有绿色植物的环境中，对缓解紧张、消除疲劳非常有帮助 。
橙色：赶走抑郁
如果你感觉情绪比较郁闷，不妨穿上橙色的衣服，会感到充满生气 。另外，橙色还会促进生长激素的分泌，长期穿橙色衣服，有促进人体增高的效果 。多吃橙色食物如柑橘、芒果、胡萝卜、洋葱等，能刺激食欲，振作精神 。
黄色：提高自信
黄色可以激发能量，对集中精力和提高学习兴趣有帮助，还可提高自信心 。黄色尤其适合作为早餐和盒饭的颜色，如土豆、玉米、香蕉和蛋黄等 。
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