如何保持良好的社会交往？
无论何时何地，尽一切可能培养友谊 。许多类型的关系都有助于自己 。哈佛大学公共健康学院的流行钵家伯克曼发现：“社会关系类型本身到底是朋友、亲戚还是宗教组织、志愿组织并不是特别重要 。重要的是拥有 。”
帮助那些需要帮助的人，比如在社区内做义工 。
在参加志愿活动或者追逐某项爱好的时候做到保持跟他人的接触 。匹兹堡大学医学中心健康生活方式项目组的医学主管拉宾建议，如果想跟人保持社会交往，可以选择做当地剧院的引座员，“如果喜欢园艺，可以做当地植物园的讲解员 。如果爱好艺术，可以选择周末在博物馆当讲解员” 。
不要因为感到孤独而变得自私自利或者对他人不友好 。
不要等到你老了病了才想起寻求朋友的支持 。人生的各个阶段都需要不断发展友情 。
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