怀孕了 ， 不能任性 ， 每天要早睡早起 。
但无奈趟在床上 ， 才发现有千八百件事情没处理好 ，
微博八卦没刷 ， 追的剧还没看完 ， 新出的游戏不错 ，
顺便去淘宝给娃买件衣服吧……不知不觉就熬到半夜两三点 。
有时候 ， 明明下决心早睡 ， 孕期却老是脚抽筋、胃烧心 ， 肚子大了怎么睡都不舒服 ， 又被动熬夜了……
也许有时候 ， 你会侥幸的想 ， 熬夜嘛 ， 大不了第二天头痛没精神 。不曾想 ， 孕期熬夜比你想象中的更伤害宝宝！
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孕期熬夜 ， 宝宝出生后会发生什么事？ 1宝宝出生后容易日夜颠倒
为啥有些宝宝总爱白天睡 ， 晚上醒？
说不定和你孕期熬夜有关！
英国诺丁汉大学的学者们就针对怀孕34周的准妈妈进行了一项研究：他们通过使用光线照射到孕妇的肚子上 ， 来研究胎儿的脑活动是否会发生变化 。
研究发现 ， 就算是微弱的光线也可以提高胎儿大脑的活性 。即当我们在夜晚处在过于明亮的坏境中的时候 ， 胎儿也是会随着母体而出现兴奋状态的 。’
所以说 ， 准妈妈喜欢熬夜刷手机 ， 不仅影响自身的“生物钟” ， 连胎儿的“生物钟”也无法以24小时为周期正常运转 。
为了宝宝以后更好带 ， 准妈妈还是以身作则 ， 早点睡吧！
2新生儿体重偏轻
孕期熬夜会导致孕妈妈内分泌紊乱 ， 影响胎儿正常发育 。尤其是在怀孕头几个月!
美国匹兹堡大学研究发现：女性在怀孕期间睡眠不足 ， 会增加新生儿体重偏轻和出现其他并发症的风险 。
3宝宝出生后长得慢
孕妈长期熬夜 ， 宝宝吸收不到足够的营养 ， 出生后可能会长得慢、体重轻等 。
熬夜让准妈妈变丑变弱 ， 流产风险增加……
经常熬夜会使准妈妈精神疲劳 ， 免疫力下降 ， 容易引发感冒 ， 肠胃感染等疾病 。
经常熬夜会表现在皮肤上 ， 准妈妈容易“变丑” ， 出现粗糙、脸色偏黄、黑斑等问题 。
经常熬夜还会导致准妈妈情绪容易激动、失眠健忘、易怒焦虑等症状 。
美国福蒙特大学研究表明：长期熬夜会让女性月经周期紊乱的几率增加20% ， 怀孕后流产风险增加约三分之一 。
美国专业睡眠联合协会：妊娠期间睡眠不足可增加妊娠期糖尿病发生风险 ， 且其作用不受产妇年龄及体重指数的影响 。
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