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4孕妇肚子硬怎么办1、改变准妈妈的活动或姿势 。有时走路能减轻准妈妈的不适，有时休息能缓解假性宫缩 。
2、洗个热水澡，放松身体 。
3、喝几杯水，因为假性宫缩有时可能是由脱水引起的 。
4、尝试放松练习，或做缓慢的深呼吸 。
呼吸的具体方法：①平卧，闭目，思绪放松，以鼻深呼吸 。②以口深呼吸放松腹部 。③以鼻吸气后，屏气，然后长呼气 。
5、孕妇肚子硬要注意休息 。因为孕妇的肚子已经非常大，这对于孕妇来说是个巨大负担，若是过度疲劳容易出现早产问题 。
【孕肚是软的还是硬的 不要一味担心软硬度】
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