健康隐患 家具摆放要注意7大禁忌( 七 )


沙发:沙发座前宽不要小于480mm;座面深度应在480mm—600mm之间;座面高度应在360mm—420mm的范围内 。如今 , 一些简单时尚的低矮沙发 , 倍受年轻人的青睐 。然而 , 沙发的高度和宽度跟健康有着密切关系 。如果沙发座的前宽小于标准 , 沙发的空间就会变得狭窄;座面的深度过深 , 小腿无法自然下垂 , 腿肚容易受压迫;过浅 , 又会让人有种坐不住的感觉;座面太高 , 就像坐在高椅子上 , 很不舒服 , 如果太低 , 人站起来时就会感觉更费劲一些 。
床:440mm是健康高度(通过被褥面距地面高度来测算) 。很多人都喜欢像榻榻米一样的矮床 , 觉得这样的床简单方便 。也有一些人常常把床下当成储物间 , 用小柜子把床垫得很高 。其实 , 床沿离地面过高或过低 , 都会使腿不能正常着地 , 时间长了 , 腿部神经就会受到挤压 。
枕头:成人的枕头高度为150mm , 老人小孩稍低 。因为枕头的高度会直接影响到睡眠 , 枕头太高 , 人不能处于自然放松状态 , 影响睡眠质量 , 阻碍血液循环 , 特别对孩子生长发育和老人的健康不利 。
桌椅:高度差在280mm—300mm之间;写字台下面的高度不小于580mm , 宽度不于520mm 。桌子太矮或者椅子太高都会影响人的脊椎和腰椎 , 尤其不利于孩子的视力和生长发育 。写字台下面的空间如果不达标 , 腿就不能自由活动 。
另外 ,  由于每个家庭中电视型号大小不一样 , 在电视柜的选择上 , 要结合电视机和沙发的高度来计算 。如果人们的视线正好落在电视屏幕中心 , 就说明电视柜的高度适宜 。
判断家具尺寸是否适合 , 最好的方法是亲自尝试 。如果在电脑桌前工作一会就感觉腰酸背痛 , 睡眠时间充足却感觉不到轻松 , 很有可能是您的家具尺寸出了问题 。因此 , 挑选家具时 , 一定要多试、多问 , 也可以根据个人情况 , 找厂家直接定做 。

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