沙发：沙发座前宽不要小于480mm;座面深度应在480mm—600mm之间;座面高度应在360mm—420mm的范围内 。如今 ， 一些简单时尚的低矮沙发 ， 倍受年轻人的青睐 。然而 ， 沙发的高度和宽度跟健康有着密切关系 。如果沙发座的前宽小于标准 ， 沙发的空间就会变得狭窄;座面的深度过深 ， 小腿无法自然下垂 ， 腿肚容易受压迫;过浅 ， 又会让人有种坐不住的感觉;座面太高 ， 就像坐在高椅子上 ， 很不舒服 ， 如果太低 ， 人站起来时就会感觉更费劲一些 。
床：440mm是健康高度(通过被褥面距地面高度来测算) 。很多人都喜欢像榻榻米一样的矮床 ， 觉得这样的床简单方便 。也有一些人常常把床下当成储物间 ， 用小柜子把床垫得很高 。其实 ， 床沿离地面过高或过低 ， 都会使腿不能正常着地 ， 时间长了 ， 腿部神经就会受到挤压 。
枕头：成人的枕头高度为150mm ， 老人小孩稍低 。因为枕头的高度会直接影响到睡眠 ， 枕头太高 ， 人不能处于自然放松状态 ， 影响睡眠质量 ， 阻碍血液循环 ， 特别对孩子生长发育和老人的健康不利 。
桌椅：高度差在280mm—300mm之间;写字台下面的高度不小于580mm ， 宽度不于520mm 。桌子太矮或者椅子太高都会影响人的脊椎和腰椎 ， 尤其不利于孩子的视力和生长发育 。写字台下面的空间如果不达标 ， 腿就不能自由活动 。
另外 ， 由于每个家庭中电视型号大小不一样 ， 在电视柜的选择上 ， 要结合电视机和沙发的高度来计算 。如果人们的视线正好落在电视屏幕中心 ， 就说明电视柜的高度适宜 。
判断家具尺寸是否适合 ， 最好的方法是亲自尝试 。如果在电脑桌前工作一会就感觉腰酸背痛 ， 睡眠时间充足却感觉不到轻松 ， 很有可能是您的家具尺寸出了问题 。因此 ， 挑选家具时 ， 一定要多试、多问 ， 也可以根据个人情况 ， 找厂家直接定做 。
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