产后便秘可以吃益生菌吗
产后便秘可以吃益生菌来调理的 ， 益生菌能调节肠道内的菌群 ， 从而来改善肠道功能 ， 缓解便秘的情况 。还能润滑肠道 ， 促进肠道的伸缩能力 ， 但益生菌只可以作为辅助 ， 而且吃的时候不要随意乱吃 ， 产后便秘一般可以吃枯草杆菌和屎肠球菌 ， 但具体咨询下医生比较好 ， 比较保险 。
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产后便秘还可以通过饮食来调理 ， 注意这几点：
【产后便秘可以吃益生菌吗 产后便秘怎么办好】 1、产妇平时不要挑食 ， 不要只吃肉类 ， 蔬菜也是要吃的 ， 尤其要多吃含有纤维素的蔬菜 ， 比如芹菜、茼蒿、萝卜、青菜的 ， 还有可以吃火龙果、苹果、香蕉这类水果 ， 都是能改善便秘的情况 。注意容易上火的食物不要吃 ， 否则会加重便秘的情况 。
2、还有产妇要多喝水 ， 可以在早上起床后空腹喝一杯温开水 ， 有比较好的润肠作用 。
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