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治疗失眠的偏方 还你正常睡眠( 三 )

生活百科偏方


1、乌灵参用温水浸泡4～8小时，洗净切片，放入鸡腹内 。
2、将鸡放入砂锅内，清水淹过鸡体，放入酒、姜、葱适量，旺火烧开后，改文火清炖，待鸡熟后，加盐少许即成 。每日2次，食鸡肉，饮汤 。补气健脾，养心安神 。适用于神经衰弱 。
中医治疗失眠的偏方
方法1
柴胡、木香各9克，白芍、丹参各12克，檀香、五味子各6克，玉竹、熟枣仁各20克，夜交藤、生龙骨、牡蛎各30克 。心烦口苦加栀子、黄芩各8克；痰多胸闷者加陈皮、胆南星各9克，去玉竹、五味子；口干便秘加生地黄、玄参各12克；易惊醒加琥珀粉4克冲服 。水煎服，每日一剂，7天为一疗程 。主治肝气不舒、心神失养所致失眠 。
方法2
竹茹10克，枳实10克，陈皮10克，法半夏15克，茯神15克，黄连6克，牡丹皮10克，栀子10克，珍珠母30克，炙甘草6克 。水煎服，日服一剂，每日两次 。主治虚热内扰之失眠 。
【治疗失眠的偏方 还你正常睡眠】 方法3
当归12克，柴胡10克，生地黄10克，川芎10克，赤芍10克，枳壳10克，桔梗10克，川牛膝10克，桃仁10克，红花10克，黄连5克，法半夏30克，甘草6克 。水煎服，日服一剂，每日两次 。主治阴血不足、血行不畅之顽固性失眠 。
方法4
生地黄12克，百合30克，枣仁20克，炙远志10克，五味子10克，女贞子10克，旱莲草20克，龙齿10克，珍珠母30克 。水煎服，日服一剂，每日两次 。主治心阴亏虚、神魂失养之失眠 。
方法5
甘草15克，大枣8个，小麦30克，百合30克，竹茹10克，生地黄10克，麦冬12克，桑椹20克，黑芝麻20克，夜交藤30克 。水煎服，每日一剂，每日两次 。主治阴虚血少、神失血养之失眠 。
方法6
药材：12克麦冬，20克桑椹，15克甘草，30克百合，10克竹茹，30克小麦，10克生地黄，8个大枣，20克黑芝麻，30克夜交藤 。
说明：加水煎成药汁，分两次饮用，适用于阴虚血少、心神失血所致失眠 。
方法7
药材：30克生龙骨，12克白芍，12克丹参，9克木香各，30克夜交藤，6克檀香，6克五味子，20克玉竹，20克熟枣仁，30克牡蛎 。
说明：加水煎成药汁，每天饮用一次，适用于心神失养、肝气不舒而引起的失眠 。
方法8
药材：10克陈皮，15克法半夏，6克黄连，10克牡丹皮，10克栀子，10克竹茹，10克枳实，15克茯神，30克珍珠母，6克炙甘草 。
看到360常识网给大家推荐的失眠的偏方是不是感觉治疗失眠要容易多了呢 。其实治疗失眠最有效的不是食疗，不是外力辅助，而是自己的心态需要放平和 。只有心情舒畅了，自然就不会失眠 。最后，希望大家能够彻底的摆脱失眠，夜夜好梦！

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