2、苹果醋汁去头屑苹果汁半杯与米醋2汤匙倒入脸盆中,充分混合 。先用洗发水把头发洗干净,然后将洗净的头发放入盛有苹果醋汁的脸盆中,以梳子蘸取苹果醋汁来梳理头发,最后用洗发水清洗干净 。苹果汁与米醋可以有效吸收头发中过多的油脂,因此可调节头皮的油脂分泌,起到去油去屑的作用 。3、透骨草/桑叶煎汁去头屑透骨草100克,桑枝50克,加水1000毫升,浓煎取汁,倒入脸盆中 。待药汁稍凉后,用毛巾蘸药汁洗头部,20分钟后用清水冲净,每日洗2次,一周左右即可见效 。4、桑白皮煎药液去头屑桑白皮50-100克,煎药液2500毫升洗头,每周1次,有去头皮屑和防脱发作用 。5、皂角去头屑皂角50-100克捣碎,加水500-1000毫升煎 。先以温热水洗去头上灰尘、油脂,再以皂角液洗两遍,然后以清水冲洗干净,每周两次,连洗数周,头皮屑可消失 。6、黑豆煮水去头屑将黑豆100克放入锅中,加入适量的清水煮软,将黑豆过滤 。用煮好的汤汁来清洗头发,可有效抑制头皮屑,防止头皮屑再生 。有头屑困扰的人在日常生活当中要注意以下几点:1、选择含有效去屑成分的优质去屑洗发水并坚持使用 。2、天天洗头,保持头发及头皮清洁 。3、不要过度烫、染头发或抓挠头皮 。4、多摄取碱性和富含维生素B2、B6的食物,如牛奶、蔬菜、水果、海藻等,避免过多的酸性食物 。5、尽量避免油炸类食品和甜食,忌吃辛辣和刺激性食物 。6、洗发时配合去屑洗发水做头部皮肤按摩,加快血液循环,有助于放松头部皮肤,改善头发的营养吸收 。7、保持良好的精神状态,避免出现过于疲劳焦虑 。
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