【孕期便秘为何频繁？怀孕后至少八个月都在跟屎过不去！】 便秘已经让人很难受了 ， 孕期便秘更是让准妈妈痛苦不堪 。孕期便秘的准妈妈要多喝水 ， 多运动 ， 少食多餐 ， 合理补充钙剂和铁剂 ， 多吃蔬菜瓜果 ， 最重要的还是心态问题 ， 保持一个好的情绪对缓解便秘也有奇效 。
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