4. 怀孕晚期，乳房之护理
乳房的涨大，以及所有乳房外观和感觉的变化，都会更加明显地显现 。即便在孕早期和中期乳房变化不很明显的准妈妈，在这个时期，也会明显的发现乳房的改变 。绝大多数人会出现初乳渗出的情形 。
需要做什么：这个时期要做好哺乳的乳头保养工作 。
一方面，你要保证你的乳头能够被宝宝很好含在嘴里 。如果你的乳头凹陷，每天中午和下午分两次为自己做乳头修整的工作——用拇指和食指在乳晕上沿着正上、正下的方向，轻柔地按压乳房，使乳头尽量凸出 。清洁之后，早晚在胸部擦上坚果按摩进行按摩和深层护理，防止妊娠纹产生 。
注意一定不要用拇指和食指捏乳头，这样会使它更加凹陷 。
5. 分娩，乳房之护理
刚刚分娩之后，妈妈通常不会注意到自己的乳房有什么变化 。即便当宝宝开始吸吮，吃到了初乳，妈妈的乳房也不会有特别的感觉 。但是一旦两三天后奶水下来了，乳房内部就会感觉充满了奶水一样，宝宝在吸吮的时候，乳房会出现下奶的感觉，麻痒痒的 。奶水过多时，还会有一点胀痛 。
需要做什么：尽早让婴儿吸吮，是促使奶水尽快产生的最好的方法，同时，也可以避免乳房充血 。要想让乳汁充沛，分娩后的妈妈最需要的就是良好的休息，以及勤快的哺乳 。
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