多用肥皂少用洗洁精
而今各式各样的洗手液、洗衣粉、柔顺剂等鱼贯而涌 ， 成为日常生活中不可缺少的用品 。
然而 ， 洗涤剂却不是那样完美 。含磷的洗衣粉排放后 ， 可能导致水体的富营养化 ， 引发藻类过度生长 ， 造成鱼虾大量死亡和水体污染 。还有的洗衣粉加酶、加香、加增白剂等成分 ， 这些化学物质也对人体有害 ， 容易造成皮肤老化、粗糙 ， 甚至还会引发皮肤过敏或皮疹 。
洗手液里多含碱 ， 总用它来洗手 ， 赤裸裸地接触手部皮肤 ， 会让柔软的皮肤变得干燥和粗糙 。洗洁精、柔顺剂以及洁厕剂等清洗剂 ， 大都是工业合成的 ， 大多含表面活性剂和防腐剂 ， 不仅对皮肤有害 ， 用后排到江河湖海里还会造成污染 。
而肥皂的主要成分是苯璜酸钠 ， 是从动物和植物脂肪中提炼出来的 ， 天然成分较多 ， 对人体不会有害 。即使是香皂 ， 也只是去除了肥皂中的一些杂质 ， 加了点香料而已 ， 所以香皂也是比较天然的洗涤品 。并且 ， 用皂类洗涤后排出的污水对环境的影响也较小 。
所以 ， 洗衣时尤其是洗内衣或宝宝的衣物时 ， 最好用肥皂;平日洗手 ， 如果不是沾上特别难洗的污渍 ， 不妨用香皂;刷碗或去污时 ， 可带上橡胶手套 ， 用热水加去污能力较强的碱就能去污;对于柔顺剂 ， 如果不是高级羊绒衫或丝绸类衣物 ， 普通的衣物用肥皂稍加揉搓 ， 即可透彻清洁 。
电吹风辅助治寒病
烈推荐的预防小儿感冒奇招：用电吹风的热风在宝宝背部大椎穴和肺俞穴吹10分钟 ， 立竿见影治疗打喷嚏流清鼻涕轻微咳嗽等各种感冒初起症状 ， 将感冒扼杀在摇篮里！铁蛋前几天的感冒就这样止步了 。这是一名优秀的儿科老中医告诉她的法子 ， 果然灵验 。在此跟妈妈们分享 。”宝宝感冒了 ， 用电吹风吹穴位这样简单的方法就能治 ， 还是让不少妈妈们跃跃欲试 。另外 ， 在一则被转了几万次的“预防和对付感冒的小妙招”的微博上 ， 也有一条“热风吹面 ， 初起时 ， 可用电吹风对着太阳穴吹3至5分钟热风 ， 每日数次 。”
而采访人员搜索网站中 ， 发现了不少用电吹风治病的方法 ， 很多都详细描述了如何通过电吹风治疗感冒和关节痛的 ， 其中以吹“大椎穴”(位于人体的第七颈椎棘突下)和太阳穴为主 ， 称可促使大量汗液排出 ， 以利退热 ， 每日吹2—3次即可 ， 直至体温恢复正常 。
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