每100克中：热量55、0 大卡；碳水化合物14、9克；脂肪0.2 克；蛋白质0.1 克；纤维素6 克！
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1. 每100克中：热量55、0 大卡；碳水化合物14、9克；脂肪0.2 克；蛋白质0.1 克；纤维素1、6 克 。
2. 含有果糖、葡萄糖、蔗糖、多种营养元素 。
3. 其性微酸 ， 其味甘平 。入脾胃两经 ， 具有生津开胃、消痰止咳、退热解毒、补恼助血、安眠养神、润肺悦心、和脾益气、润肠止泻、帮助消化等功效 。
青蛇果是蛇果的一种 。蛇果原产美国 ， 又名红元帅 ， 为红香蕉的浓条红型芽变 ， 是世界主要栽培品种之一 。果实大 ， 果实圆锥形 ， 平均单果重200克 ， 大者可达500克以上 。
【青蛇果的营养价值】
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