人晚上睡觉可能最烦就是身边的人打呼磨牙了吧 。自己睡不着正在数羊的时候，旁边想起了涛涛呼噜声，那就一个绝望啊，要彻底奔溃了 。今天小编带来了治疗打呼噜的偏方，应该会有所帮助的 。那么，现在去看看吧 。
目录
1、打呼噜的原因 2、打呼噜的危害
3、治打呼噜的民间偏方 4、治打呼噜的中医偏方
5、治打呼噜的食疗偏方 6、治宝宝打呼噜的偏方
7、打呼噜的注意事项 8、如何预防打呼噜
打呼噜的原因
什么是打呼噜
打呼噜是一种普遍存在的睡眠现象，目前大多数人认为这是司空见惯的，而不以为然，还有人把打呼噜看成睡得香的表现 。其实打呼噜是健康的大敌，由于打呼噜使睡眠呼吸反复暂停，造成大脑、血液严重缺氧，形成低血氧症，而诱发高血压、脑心病、心率失常、心肌梗死、心绞痛 。夜间呼吸暂停时间超过120秒容易在凌晨发生猝死 。
一般而言，成年人以混合性原因为多，未成年人则以阻塞性的问题为多 。
鼾声的产生：由于打呼噜者的气道通常比正常人狭窄，白天清醒时咽喉部肌肉代偿性收缩使气道保持开放，不发生堵塞 。
但夜间睡眠时神经兴奋性下降，肌肉松弛，咽部组织堵塞，使上气道塌陷，当气流通过狭窄部位时，产生涡流并引起振动，从而出现鼾声，严重时呼吸可以暂时停止，从而影响人的身体健康 。另外还有很少一部分人是因为中枢性的原因 。
医学界认为，打呼噜也很可能因为身体上的其他病因造成 。目前的医学研究报告显示，高血压及心血管疾病患者打呼噜的机率较高，体型较常人肥胖者也较容易出现打呼噜的现象，另外如胸部有毛病，糖尿病、类风湿性关节炎等疾病患者都较常有打呼噜的问题 。
打呼噜是什么原因
很多人在睡觉时都会“鼾声如雷”，严重影响了他人的休息 。大多数人认为这是司空见惯的，不以为然，还有人认为打呼噜是睡得香的表现 。其实打呼噜是健康的大敌，由于打呼噜使睡眠呼吸反复暂停，造成大脑、血液严重缺氧，形成低血氧症，严重时可能导致猝死 。那么睡觉时为什么会打呼噜呢？小编来为大家解答 。
1体形肥胖
肥胖是引起打呼噜最重要的原因之一 。由于肥胖者的气道要比正常人要狭窄，在白天清醒的时候，咽喉部肌肉收缩时气道保持开放，因而不会使气道受到堵塞 。但是晚上睡眠时神经兴奋性下降，肌肉松弛，咽部组织堵塞，使上气道塌陷，当气流通过狭窄部位时，就会产生涡流还引起震动，就这样阵阵鼾声也就产生了 。
2鼻子的原因
鼻中隔偏曲，鼻息肉，鼻甲肥大，鼻粘膜充血肥厚、慢性鼻炎等都会导致睡觉打呼噜 。
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