做法：a、将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸;b 。加水煮2分钟左右;c 。过滤后放冰糖即可饮用 。
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠;菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生;洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身 。
3、祛斑花果茶
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 。
做法：a、白果去壳、去衣;b 。雪梨去皮切粒;c 。将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可;d 。加入牛奶，煮滚;e 。待放凉后，加入蜂蜜饮用 。
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑;同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用 。
4、柠檬香蜂茶
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 。
做法：a、香蜂草用沸水冲泡放凉;b 。过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味 。
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张;柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力，适合办公室紧张的脑力工作者饮用 。
5、润肌养颜茶
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 。
做法：a、将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末;b 。加水煮3-5分钟;c 。过滤其汁液;d 。加冰糖放凉后饮用 。
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用;积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，促进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素 。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老 。
中医养生减肥茶
减肥、减肥、减肥……已经成为很自然的事情，女孩子就是认为只要自己能瘦，什么方法都会尝试 。身边能减肥减肥的方法确实是不多，但中药减肥茶就是其中 。
一、山楂益母红茶：消脂去肿
材料：山楂果3-5颗、益母草1钱、红茶茶包1个 。
做法：将山楂果、益母草洗净后剥小块，再将茶包用500c.c滚水泡开，待茶色转为红色，加山楂与益母草后盖住杯盖，焖约5分钟即可饮用 。
功效：山楂解油腻助消化，可降胆固醇，益母草利水消肿，排下肢多余水份;适合应酬多、运动少，有小腹或小腿水肿者 。
提醒：山楂与益母草会促进肠胃道蠕动，不宜空腹饮用，以免刺激肠胃道 。
二、陈皮乌梅普洱：止胀解腻
材料：陈皮3-5片、乌梅1颗、杭菊普洱茶包1个 。
做法：将陈皮与乌梅洗净，陈皮剥小块、乌梅剪开或压扁，茶包加500cc滚水泡开，茶色转为黄色，再加入陈皮与乌梅后盖住，焖约5-7分钟即可 。
功效：陈皮促进肠胃道消化，有助行气止腹痛，缓解腹胀，乌梅与陈皮偏酸，可促进唾液分泌，有助解渴、改善口鼻干燥 。
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