说法7：缺水是直接导致肌肤衰老的元凶 。
专家说：NO！肌肤的衰老最重要的因素是：1细胞自身的新陈代谢减慢 ， 胶原蛋白生成能力减弱;2是紫外线侵害 ， 令皮肤中的有害物质——自由基加倍生成 ， 破坏真皮层中的胶原质与弹力纤维 ， 缺水是肌肤衰老最直接的表现 。
说法8：化妆会令肌肤更加干燥缺水 。
专家说：NO！我们已经进入了“边化妆边护肤”的彩妆新时代 ， 针对肌肤的干燥、缺水状况 ， 滋润、甚至额外补充水分、养分的科技粉底纷纷面市 ， 粉底在营造无暇妆底的同时已经成为了护肤领域中新星 。
说法9：晚上是最佳的补水时间 。
专家说：NO！晚上12点到凌晨2点 ， 皮肤的新陈代谢进入最高峰 ， 所以一般肌肤保养的最佳时机都是在晚上 。不过 ， 补水的关键时刻是早晨起床后 ， 睡眠期间皮肤会蒸发掉约200毫升水分 ， 这时空腹喝水最能及时补充身体所需 。
说法10：眼部与唇部需要频繁地补水护理 。
专家说：NO！眼部与唇部是面部皮肤最薄 ， 皮脂腺最少的部位 ， 更容易因缺乏锁水屏障而缺水 。所以 ， 比补水频率更重要的是先补充所需营养与适量油分 ， 以便于细胞在补充水分后保存水分 。另外 ， 颈部的补水、保湿也是很容易被忽略的 。
说法11：睡眠不足时用紧急补水面膜 ， 可以让皮肤迅速恢复充盈状态 。
专家说：No！睡眠不足是导致现代女性皮肤失水的重要原因之一 ， 面膜可以瞬间让皮肤焕发光彩 ， 但不可能完全弥补熬夜所流失的水分 ， 充足的睡眠比单纯从外部补充水分更为重要 。睡前配合精油按摩 ， 能放松心情改善睡眠质量 ， 帮助肌肤细胞更好地吸收水分与营养 ， 完成真皮层到表皮层的水分输送、存储 ， 为次日白天的消耗做准备 。
说法12：补水就要多喝水 。
专家说：NO！准确地说 ， 身体“渴”与肌肤“渴”并没有直接关联 。不过从健康角度说 ， 人体每天要补充1500毫升-1800毫升的水 ， 肌肤状况也能部分反映身体的健康状况 。除了喝水 ， 还可以用喝汤、吃水果的方式摄取水分 。
推荐阅读
- 女人冬季养生小心12个饮食误区
- 肌肤补水3大误区
- 全球口碑最好的5款平价保湿爽肤水 补水保湿水第一名
- 夏季头发补水三大误区
- 孕育宝宝要避开这四个时间段 什么时候怀孕最好
- 黄瓜片敷脸其实不补水
- 维护自然美避开四个误区
- 12个恶习让你变“易疲劳体质”
- 12个细节会让女人更加显老
- 女人要注意避开提臀四大误区