每克脂肪会产生9大卡的热量 ， 减少1公斤的脂肪 ， 必须消耗7700大卡的热量！
【1公斤脂肪等于多少千卡】
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每克脂肪会产生9大卡的热量 ， 减少1公斤的脂肪 ， 必须消耗7700大卡的热量 。
千卡也叫做大卡 。
热量单位 ， 等于1000卡 ， 亦即1kg水温度升高1℃所需的热量 ， 卡是卡路里的简称 ， 由英文Calorie音译而来（缩写为cal） ， 其定义为将1g水在1大气压下提升1℃所需要的热量 。
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