孕期营养补充的误区,孕妈咪必须要早知道( 二 )


误区五、饮食能让宝贝变得更白
俗话说一白遮百丑 , 每位准妈妈都希望自己的宝宝漂亮可爱 , 白里透红 。所以 , 很多饮食建议让妈妈们多吃富含维生素C的食物 , 多喝牛奶等来让宝宝变白 。其实宝宝的肤色主要取决于人种的不同 , 也就是基因 。肤色之所以会变黑是因为有黑色素在皮肤或毛发中起作用 , 而且 , 它还是防止皮肤被晒伤的保护者 , 能减少炎症和皮肤病的发生 。
【孕期营养补充的误区,孕妈咪必须要早知道】 在各种育儿信息充斥耳边时 , 准妈妈们不要一味地“拿来主义” , 需要学会一些辨别能力 , 识别那些不靠谱的建议 。

推荐阅读