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【排卵期是怎么算的？】 麻烦你个事儿……
排卵期怎么测才靠谱啊？我月经不大规律 ， 不能按月经来之后 14 天那么算吧？
算排卵期 ， 一般有五种方法：
1. 基础体温法
从来月经的第一天开始 ， 每天自然醒来后 ， 躺在床上第一件事就是测口温 。排卵前基础体温较低 ， 排卵时是基础体温的最低点；排卵后基础体温升高 ， 大约回升 0.3℃～0.5℃ ， 一直持续到下次月经来潮前开始下降 。
2. 日期推算法
以月经周期 28 天且比较规律的女性为例 ， 排卵日大约是下一次来月经的前 14 天 ， 在排卵日的前 5 天和后 4 天都属于「排卵期」 。
3. 观察白带法
观察宫颈黏液 ， 也就是看白带的情况 ， 能估算排卵期 。如果白带增多、且呈透明拉丝状 ， 说明快要排卵了 。
4. 排卵试纸
准确一点的方法是利用排卵试纸检测 ， 按照说明书上的方法检测尿液 ， 如果结果呈阳性 ， 则很可能在 36 小时内排卵 。
5. B 超监测
最后一种方法不算常见 ， 如果想精确了解排卵情况 ， 可以到医院做 B 超监测排卵 。
一般在月经来潮的第 10～11 天开始做 ， 每隔 1～3 天做一次 ， 直到检测到卵泡排出为止 。
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