不过香蕉性寒，准妈妈要适量吃，千万不可过量 。
3、鱼肉
鱼肉中富含不饱和脂肪酸、白蛋白、球蛋白、维生素、铁、钙等多种营养元素，经常适量吃些鱼肉有利于宝宝记忆力的改善和增强 。
4、豆制品
豆制品中富含的不饱和脂肪酸及优质蛋白质是脑细胞生长的重要成分，且豆制品中富含维生素、铁、卵磷脂等，经常适量食用有助于宝宝记忆力的提升 。
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