孕妈饮食需要注意什么?作为孕妈一定要忌口!( 二 )


螃蟹一顿最多只能吃一个 。吃螃蟹不宜过量,一顿最好不要超过一个 。螃蟹吃多了可引起腹胀等消化不良症状,而对于一些本身患有疾病的人来说,吃多了螃蟹更会加重病情 。

孕妈饮食需要注意什么?作为孕妈一定要忌口!

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加佐料去寒性
针对其寒性特点,在食用时不妨以生姜末、大蒜汁、浙醋来对付,或吃后即时饮杯热姜茶,可温其寒性,解其毒性 。
脾胃虚寒的人要慎吃
蟹性凉,脾胃虚寒者应不吃或少吃,吃后容易引起腹痛、腹泻或消化不良等症 。老人和孩子也要少吃 。

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