热牛奶
“牛奶肌肤”的广告早已深入人心 ， 其美白效果也是得到有效验证的 ， 孕妈睡前来一杯热牛奶 ， 美白的同时还有助于睡眠 ，
而且牛奶中的钙也能促进胎宝的骨骼发育 。(还说什么 ， 快去热牛奶!)
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