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胃寒怎么办 食疗让你胃暖起来
一、白胡椒红枣
取大枣10枚(去核),每个枣内放白胡椒5粒 ， 上蒸锅蒸熟,然后捣烂制成绿豆大小的丸子 ， 每次服用7~10丸 。此丸具有温胃补血之功效,可治疗胃寒疼痛 。
二、干姜枣芪羊肉
羊肉100克切块、黄芪6克、大枣10枚(去核)、干姜5克 。以上食材加水适量炖熟,调味食用 。此粥具有温阳、补气、健胃之功效 。可治疗虚寒胃痛、四肢畏寒等症 。
三、桂皮红糖饮
桂皮15克 ， 水煎去渣取汁,加入红糖10克 ， 调匀热饮 。此饮具有温胃散寒的功效,可治疗胃部受寒所致的胃痛、胃胀等 。
四、糖姜片、糖姜水
糖姜片即超市所售成品 ， 而且价格不高 ， 比自己制作要省事 ， 直接买来零食即可 。糖姜水则是将生姜切片 ， 加红糖共煮 ， 胃寒疼痛不断时 ， 趁热饮用有效 。
五、果蔻乌鸡煲
乌骨鸡1只(大约500克),去除毛和内脏后洗净；将苹果、豆蔻各5克放入乌骨鸡腹内 ， 用牙签封好切口,加水适量煲熟 ， 调味服食 。此膳具有温中散寒、健胃止痛的功效,无论是感受寒邪所致的胃病 ， 还是饮用冷食所致的胃寒、胃痛均可食用 。
六、糯米江米红枣粥
糯米、江米 ， 性甘平、无毒 ， 入脾胃 。有暖脾胃 ， 补中益气 ， 缩小便的功效 。大枣“主心腹邪气 ， 安中养脾 ， 助十二经 。平胃气 ， 通九窍 ， 补少气 ， 少津液 ， 身中不足 ， 大惊 ， 四肢重 ， 和百药 ， 久服轻身延年 。”
七、吃苹果可缓解胃酸
有的人在冬末春初 ， 遇阴冷天或饮食不当 ， 常泛胃酸 ， 很难受 。如果此时吃一个或半个大苹果 ， 胃很快舒服了 。
【胃寒怎么办 食疗让你胃暖起来】 胃寒和患上胃病的人 ， 都要十分注意自己的饮食 ， 第一饮食要有规律 ， 第二吃饭要定时定量 ， 第三避免暴饮暴食 。无论是年轻人还是老年人都要保护好自己的胃 ， 毕竟身体健康才是最重要的 。如果你有胃寒 ， 不妨试用一下以上介绍的方法 ， 也许会有很好的效果 。
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