顺产后多久可以吃东西吃什么好 _顺产

顺产后多久可以吃东西顺产之后饿了就可吃东西的，没有什么限制。
大家都知道剖腹产之后需要等排了气才可以吃东西的，但是顺产其实在产后如果饿了就可以吃东西的，没有时间的限制，但是最好是吃一些清淡的食物，不要吃辛辣刺激寒凉的东西。

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2顺产后吃什么好【顺产后多久可以吃东西吃什么好】 可以吃一些高蛋白食物，可以进食适量、比较热、易消化的半流质食物。
因为鱼类中含有蛋白质，对产妇恢复身体有很大帮助，但要注意不要多吃，产妇刚生产完要多吃些有营养，多吃蛋白质居多的食物，不要吃辛辣的食物，更不要吃生冷的食物。
除正餐外，产后第一天还应该吃些新鲜蔬菜和水果，一方面能增加维生素的摄入，另一方面也有防止便秘的作用。分娩过程中，产妇由于失血会导致身体水份的流失，因此要注意多喝水补液。一般来说，顺产产妇只要下了产床后可要多喝水。为了保证泌乳的需要，晚上也可以再加一次半流质或点心一类的夜宵。
另外顺产后保持伤口清洁、干燥术后3天内医院会有完善的清洁措施，多用有消毒作用的洗液冲洗外阴。顺产侧切3天后或出院后则需要产妇自己每天用清水或洗液清洗外阴，有条件的最好1天两次。选用安全的卫生用品，及时更换，保持外阴的干燥。

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3顺产后多久可以吃补品产后新妈妈身体比较虚弱，需要及时进补，但是分娩后的第一、第二天内，可用比较清淡、稀软、易消化的物，不宜进补。第三天开始，可以恢复正常的膳食，并吃一些补益的食物。
顺产以后的饮食主要是以清淡、容易消化的食物为主，尽量不吃辛辣刺激性食物。鸡最好满月后再吃，平时可以吃鸡蛋、鱼、排骨等，如果奶水足够多，最好不要多喝汤水。
鸡汤对身体恢复有益。但建议适量。以免油腻太多，造成胃肠道不适。产后增加饮食的摄入，荤素搭配，营养均衡，不要偏食，多吃新鲜的蔬菜。产后适当的下床活动有利于恶露的排出，子宫的复旧心情放松保持愉快。产后42天复诊。怀孕顺产三两天后就可以喝鸡汤，多吃易消化饮食，加强营养，有利于乳汁分泌。平时多注意点卫生，经常清洗，不要熬夜生活要有规律，不要给自己太大的压力，放松心情。也可以煲些猪蹄汤、鲫鱼汤来促使乳汁的分泌，勤让宝宝吸吮，也可以促使乳汁分泌的。