冷热交替混搭
【生着气吃饭易患胃炎 盘点饭桌上的12个禁忌】 吃一口热菜、喝一口冰镇啤酒或饮料，给人一种畅爽的感觉，是现在很多人喜欢的搭配 。但这样做很容易引起肠胃不适 。“一冷一热强烈刺激胃部，容易引起消化不良，造成胃痉挛或胃痛，久而久之可能诱发胃炎或肠炎” 。建议大家吃饭时，备一杯温热的白开水，觉得渴了可以适量喝两口 。
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