很大孕妈妈在孕期都会发生水肿 ， 虽然妊娠水肿不是病 ， 但是同样需要引起重视 。不良的孕期水肿可能会对母婴健康造成很大威胁！
孕妇全身或者腿部浮肿的原因
一、下肢血液回流受阻 ， 引起下肢浮肿 。
二、内分泌变化原因：怀孕后 ， 内分泌功能发生变化 ， 雌激素、醛固酮分泌增多 ， 体内水、钠潴留较多 ， 可引起水肿 。
三、血液稀释：乳期血容量增加 。但红细胞增加的幅度不如血浆增加幅度大 ， 血浆蛋白则没什么增加 ， 血液相对变稀 ， 血浆胶体渗透压降低 ， 水分移向组织间隙而水肿 。
在怀孕的哪个阶段最容易发生水肿?
在进入孕28周以后 ， 每天要特别注意一下自己的脚和腿 ， 看看有没有水肿的发生 ， 在这个阶段医师也要陆续为准妈妈检查是否有水肿现象 。因为准妈妈的子宫 ， 此时已大到一定程度 ， 有可能会压迫到静脉回流 ， 所以 ， 静脉回流不好的孕妇 ， 此阶段较易出现下肢水肿现象 。随着怀孕周数的增加 ， 孕妇的水肿现象会日益明显 。(一天当中下午会明显些 ， 夜间休息会使水肿减轻 。)
孕期水肿需要警惕
孕妇水肿可分为显性水肿与隐性水肿 。显性水肿表现皮肤紧而亮 ， 弹性降低 ， 手指按压呈凹陷 ， 由踝部开始 ， 身上发展到小腿、大腿甚至腹部 。隐性水浮躁表现为体表无明显水肿 ， 水分潴留在器官间隙和深部结缔组织中 ， 体重增长很快 ， 每周超过0.5Kg 。
如果孕妇仅有小腿浮肿一般不需要治疗 。只要多加休息 ， 避免站立时间过长 ， 适当做些如抬高下肢的动作 ， 少吃盐 ， 水肿会减轻甚至消退 。但不可滥用利尿药物 ， 因为利尿药会排钾 ， 可能会造成血钾过低 。
在自检的时候 ， 皮肤凹陷后即便将腿抬高一个小时也不见好转 。而且还伴随着血压过高、尿检时尿蛋白过多的异常指标 。当出现上述种种情况的时候 ， 孕妇及家人就要警惕是不是患上了“病态性水肿” 。而这些疾病包含了妊娠毒血症、肾脏病、心脏病或其他疾病 。这些疾病无论是对孕妇还是胎儿来讲都有一定的危害性 。
孕妇吃什么消水肿?
孕期水肿吃什么？如何吃既可以保持孕妈妈们的健康 ， 也可以为小宝宝提供充分的营养 ， 这里福座小编就推荐一些孕期准妈妈们的食谱 ， 供妈妈参考 。
番茄汁茭白羹
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