秋天容易上火！上火了该怎么办？“火”从哪来？ 01 与体质有关 导致身体出现邪气的关键是体质， 也是火的根源 。 例如同样吃燥热的东西， 阴虚体质者容易上火， 而其他体质未必得病 。 阴虚者只有达到身体阴阳平衡， 才不容易上火 。
02 与季节有关 比如春季与肝相应， 容易肝火旺， 夏季心火旺常见， 秋季多肺热等 。 例如肝气郁结的人群， 在春季特别容易出现肝火 。
03 与年龄有关 年轻人和小孩容易出现真火， 而老年人、身体虚弱的人群， 更容易出现假火 。
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灭“火”方法 01 心火
表现：嘴苦， 舌尖有红点， 一般脾胃也不好 。
灭火方法：莲子心煮粥或莲子心泡樟芝粉喝， 严重的要吃中药“栀子金花丸” 。
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02 肝火
表现：嘴有苦味， 眼睛有眼屎， 视力模糊， 飞蚊症， 血压上升， 两肋涨痛等 。
灭火方法: 可以吃枸杞菊花水， 大便干结的， 要加 草决明20-25g(要炒干不要炒焦， 茶碗里捻末) 。
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03 脾火
表现：嘴甜而粘， 舌苔很厚， 中有黄苔， 大便先干后软， 人乏力 。
灭火方法：用山药煮粥吃， 严重的吃中药“人参健脾丸” 。
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04 肺火
表现：脸有疖子， 嘴有辣味 。
灭火方法：用大枣和沙参煮水喝， 严重的吃中药“清肺益火片” 。
05 肾阴虚火旺
表现：耳鸣， 盗汗， 人酸软， 头鸣， 舌后跟有舌苔， 嘴干， 大便干， 手脚糙热 。
灭火方法：吃中药“知柏地黄丸” 。
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06 【又上火了？！都是秋燥惹了你！中医教你如何“灭”火…】胃火
表现：口臭， 也可引起大便干燥(宿便气味反倒胃， 引起口腔异味) 。
灭火方法：牛黄清胃丸 。
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以上内容就是又上火了？！都是秋燥惹了你！中医教你如何“灭”火…的内容啦， 希望对你有所帮助哦！
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