09 病中或病刚好时不能安睡 , 需清肺火 , 感受外邪后 , 人体正气虚弱 , 易心烦 , 夜间辗转反侧不能安睡 。 这多因肺热所致 , 还会伴有口干身热、小便短赤等表现 。 可多吃胡萝卜、木耳、蜂蜜、梨、枇杷等 , 尤其是枇杷效果较好 。
以上内容就是中医如何调理失眠的内容啦 , 希望对你有所帮助哦!
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