沙果汁
沙果3枚 。将沙果洗净后，去核捣烂，绞取其汁 。每日2次，每次10毫升 。此汁具有化积滞，止泻痢的功效 。适用于小儿泻痢之病症 。
沙果芡实汤
新鲜沙果50克，芡实30克 。将沙果先净切开，加入芡实，再加水3碗，共煎煮成汤1碗，分2次1日服完 。此汤具有涩精止遗的功效，适用于男子遗精滑世之病症 。
醋和沙果米
沙果5枚，白醋50克 。将沙果洗净切十晾晒，烤干后研为细米，加入白醋调匀即成 。每服1匙，1日2次 。此方具有行气止痛，化痰散结的功效，适用于小儿瘰病及羸瘦等病症 。
【食用沙果的注意事项-沙果的功效与作用】 沙果的含钙量比一般水果丰富得多，可帮助代谢掉多余盐分，有助减肥，这些都广为人知 。但是沙果核中含有氢氰酸却少有人知道，沙果中的氢氰酸主要存在于果核，果肉里并没有 。需要提醒的是：吃沙果时习惯啃到果核，虽不会马上导致中毒，但长期这样吃，的确对健康不利 。
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