吃糖太多会增加心脏病死亡风险 _太多

研究人员指出，过去已经有研究认为，高糖分摄取，特别是含糖饮料，与肥胖、高血压、Ⅱ型糖尿病以及会引发心脏疾病和中风风险因子有关，但大多数研究着重在含糖饮料，而不是整体糖量的摄龋而这项最新研究报告则是第一个关于糖分与“因心脏病而死亡”有关联的研究。
【吃糖太多会增加心脏病死亡风险】

文章插图
吃糖太多会增加心脏病死亡风险
吃糖太多会增加心脏病死亡风险
美国疾病与预防控制中心的研究人员对参加“全国健康与营养普查”的31000多人的数据进行了分析，这些参与者回答了有关饮食与健康行为的问题。调查发现，大多数（71%）成年人1天摄取的添加糖，占总热量10%以上；约10%成年人1天摄取的添加糖，占总热量25%以上。
研究结果显示，1天总热量超过21%来自添加糖的人，与添加糖摄取量占不到总热量10%的人相比，因心脏疾病而死亡的风险多了1倍。
此外，如果一天摄取的总热量有17%至21%来自添加糖，心脏病风险比添加糖摄取量占不到总热量10%的人高出38% 。
以1天摄取2000大卡热量计算，如果21%热量、约420大卡来自添加糖，相当于1天喝3罐含糖饮料。
研究还发现，每周摄取7份以上含糖饮料的人，患心脏病的风险要比每周摄取1份以下含糖饮料的人高29% 。
项研究称，随着糖的分量摄取的多少，人们死于心血管疾病的风险会明显增加。
研究人员指出，过去已经有研究认为，高糖分摄取，特别是含糖饮料，与肥胖、高血压、Ⅱ型糖尿病以及会引发心脏疾病和中风风险因子有关，但大多数研究着重在含糖饮料，而不是整体糖量的摄龋而这项最新研究报告则是第一个关于糖分与“因心脏病而死亡”有关联的研究。

吃糖太多会增加心脏病死亡风险

推荐阅读

Python有多少种版本？Python的几种版本的不同实现

2个字的古风仙气十足的名字 2个字的仙气十足古风的名字

干淡菜的家常做法干淡菜的家常做法介绍

家用电器对优生会有哪些影响

狐妖小红娘中白裘恩的身份

生吃生姜有什么好处

三岁宝宝打人怎么教育

两万毫安充电宝可不可以带上飞机

清明上坟拿馒头的个数有讲究吗？

藕饼的简单做法视频藕饼的简单做法

跑步的好处及最佳时间饭后马上跑步合适吗

十大重型机车排名是什么

刀塔霸业怎么激活

兰花的特点

“无我茶会”的主要精神，康乃馨花茶

魅族mx4yunos是全网通吗？

簸组词_簸字组词_簸的组词有哪些

香肠|早餐不用发愁了，给家人做这个鸡蛋饼吃，营养还省事

|春节倒计时开始，零食界掀起首轮“价格战”，这次谁又能成为大赢家？

联动云共享汽车收费标准了解一下