2. 培养良好的进食习惯 ， 定量、定时、定点 ， 少吃不宜消化、过甜的食物 ， 对于冷冻、辛辣的食物则应该闭紧嘴巴 。
3. 加强运动 ， 配合锻炼 ， 促进体内的新陈代谢 ， 维持身体平衡的同时还能消耗多余的脂肪 ， 而且可以预防病毒的感染 ， 对于生宝宝十分有利 。
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