5、鸡蛋不能陪豆浆食用，会损失营养成分 。鸡蛋不能与白糖同煮，影响人体吸收 。
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4孕妇湿疹能吃鸡蛋吗-孕妇怎么吃鸡蛋最有营养孕妇吃食用鸡蛋的方法有很多种，就营养的吸收和消化来讲，煮蛋能100%吸收消化，炒蛋为97%，轻微炸为98%，过度炸为81.1%，生吃为30%-50% 。
从上面的数据看来，鸡蛋煮者吃是最营养的 。但是放有配料煮者吃，比如茶叶蛋，孕妇是不适合食用的，会影响孕妇肠胃功能，所以孕妇最适合吃水煮蛋 。
水煮蛋的正确做法：
将鸡蛋洗净后，放在盛水的锅内浸泡1分钟，用小火烧开 。开后改用文火煮8分钟就可以了 。
其次，鸡蛋做成流质的也非常好，这样便于孕妇和胎儿吸收，比如蒸蛋羹和蛋花汤 。
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