羊水少吃什么水果补得快 _羊水

羊水少吃什么水果补得快：梨子梨是所有水果里面水分最多一种，有“天然的矿泉水库”之称，所以，孕妈妈羊水少可以适量吃些梨补充水分。
孕妇吃梨的其他好处：
梨还富含多种维生素和微量元素碘，能维持细胞组织的健康状态，帮助器官排毒、净化，还能软化血管，促使血液将更多的钙质运送到骨骼，对孕妇和胎儿都有好处。

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2羊水少吃什么水果补得快：葡萄【羊水少吃什么水果补得快】 葡萄中的水分占有93%，所以羊水少的孕妈妈可以适量吃些葡萄。
孕妇吃葡萄的其他好处：
1、葡萄的含糖量达8%～10%，葡萄中的糖主要是葡萄糖，能很快被人体吸收。
2、葡萄还含有多种无机盐、维生素以及钾等，可保护免疫氧化损伤，并延缓老化过程。