多吃苹果有增进记忆,提高智能的效果!
文章插图
1. 多吃苹果有增进记忆,提高智能的效果 。
2. 苹果不仅含有丰富的糖,维生素和矿物质等大脑必需的营养素,而且更重要的是富含锌元素 。
3. 据研究,锌是人体内许多重要酶的组成部分,是促进生长发育的关键元素 。
4. 锌通过酶广泛参与体内蛋白质,脂肪和糖的代谢 。
5. 锌还是构成与记忆力息息相关的核酸与蛋白质的必不可少的元素 。
【苹果有什么营养又有什么作用】6. 缺锌可使大脑皮层边缘部海马区发育不良,影响记忆力,实验也证明,减少食物中的锌,幼童的记忆力和学习能力受到严重障碍 。
7. 锌还与产生抗体,提高人体免疫力等有密切关系 。
推荐阅读
- 苹果有什么营养素
- 哺乳期乳房硬块怎么处理 乳房硬块原因是什么
- 小红书旗舰店入驻要求是什么?费用有哪些?
- 头条视频点击量怎么算钱?有什么技巧?
- 苹果有什么双语小说APP
- 苹果有什么好玩的软件
- 兰花烂根后用什么消毒,剪掉后怎么种?
- 苹果有那些做法可以做汤吗?
- 苹果有哪一些品种
- 直播20个暖场话术是什么?附攻略