最靠谱还是这两招
所以 ， 与其逼迫自己喝催奶汤催奶 ， 还不如做好以下两件事 。
让宝宝多吸
宝宝出生2小时之内 ， 就应该让宝宝吮吸妈妈的乳房 ， 促进泌乳 。
很多妈妈都担心自己刚生产完没奶 ， 会饿着宝宝 。其实这种担心纯属多余 ， 在孕期乳房就已经为宝宝出生做好了准备 ， 已经开始泌乳 ， 宝宝刚出生胃容量有限 ， 每次只需要喝很少的奶 ， 所以妈妈的奶量完全可以满足宝宝需求 。
随着宝宝的成长 ， 胃容量开始增大 ， 这时候宝宝吮吸的次数也会增加 ， 乳房泌乳也会增加 ， 妈妈奶水也会逐渐变多 。
疏通乳腺
要想奶水足 ， 除了要让宝宝多吮吸之外 ， 还有一项重要的工作就是保持乳腺畅通 ， 这样乳汁才会源源不断地分泌输送 。
疏通乳腺最常用的方法有两个：及时吸奶和按摩乳房 。当妈妈奶量过多 ， 宝宝吃不完的时候 ， 妈妈可以借助吸奶器将多余的奶吸出来储存好 ， 这样既能避免妈妈遭受堵奶之苦 ， 也能腾出空间让乳汁分泌 。
如果已经出现了涨奶、堵奶的情况 ， 妈妈们也可以尝试用按摩乳房的方式疏通乳腺 ， 按摩的手法要轻柔 ， 从乳头柔软的地方慢慢推向有硬块的地方 ， 直到整个乳房变得柔软 。
推荐阅读
- 燕京獒园瞎彪:农村老人爱说“骑狗烂裤裆”是不是真的呢？为啥要烂裤裆？
- 为啥有些人顺产那么快？孕期运动这样做！
- 10年宠物保险的发展前景如何？|主要针对猫狗 天天宠物网30天全网搜索趋势:未来5
- 天天宠物网30天全网搜索趋势:网红直播带货一夜成交两百亿，高收入背后靠的是什么？
- 天天宠物网30天全网搜索趋势:比特币哀嚎一片，美股跌上热搜，这个市场怎么了？
- 两只超萌猫咪图片:两只猫天天在家跑酷，每天搞得乱七八糟怎么办？
- 天天宠物网30天全网搜索趋势:2019年兽药行业的发展趋势怎么样？
- 如何鉴别100%纯果汁？100%纯果汁里为啥会有水
- 《遇见王沥川》故事很感人，男女主角演的很到位，为啥没有来自火起来？
- 为啥孕妇最好不要抱别人家的孩子？这还真的不是迷信