孕期膳食像一座宝塔( 二 )


文章插图
肥胖(BMI≥30.0)的准妈妈,
每周就只能长0.22kg,
整个孕期只长5-9kg 。

孕期膳食像一座宝塔

文章插图
PS:BMI(体重指数)=体重÷身高的平方;孕前体重正常的双胎妈妈,整个孕期可以长16~20kg;孕早期增重不超过2kg哦~

孕期膳食像一座宝塔

文章插图

推荐阅读