温和地用清水清洁乳头
孕5个月后，就应该每天用软毛巾揉搓乳头1~2分钟，然后用清水洗净即可 。但勿用力过猛，这样只会伤及乳头 。
文章插图
可用矿物油涂敷乳头
用矿物油涂敷乳头是为了防止乳头出现皲裂的现象，孕期应该及时清除乳头上的积垢和痂皮 。而涂抹矿物油还能使积垢和痂皮变软，这样更有利于清洁 。不仅如此，还能使乳头的皮肤逐渐增厚，变得坚韧，从而大大减少了被宝宝的小嘴吸允皲裂的机率 。
文章插图
选择合适的文胸
不管以前自己的胸部是如何坚挺，而在孕期可一定要穿合适的胸罩才行哦 。这样才能给乳房提供良好的支撑 。在选内衣时，应该注意这些方面 。首先，是合适的尺码，尺码不能选择太小，否则会压迫乳房，从而影响到乳腺的正常发育 。其次，也不宜太松，以免起不到支撑的效果 。最后，就是最好选择开口式胸罩，这样能为孕妈省下不少的事 。
文章插图
【孕妇胸部护理，几招让孕妈咪摆脱胸严重下垂】 每天适时的按摩乳头
护理乳房，按摩当然少不了 。适当的对乳房进行按摩，可使乳头能够适应外部的刺激，对于乳腺疾病的预防也是有很好的效果的 。对于乳头凹陷的孕妈而言，可就要做乳头牵引，以免日后宝宝无法顺利哺乳 。
文章插图
推荐阅读
- 孕妇上火便秘怎么办
- 怀孕3周发烧怎么处理
- 孕妇血糖高能喝豆浆吗
- 孕妇血糖高能吃黑米吗
- 孕妇血糖高能吃海苔吗
- 孕妇血糖高能吃糖吗
- 孕妇血糖高能吃鱼汤吗
- 孕妇饭后不能做的事这六件事对身体伤害太大了！
- 怀孕6周饿的快怎么回事
- 孕妇血糖高能喝孕妇奶粉吗