【生完孩子后宝妈们必须遵守的月子禁忌有哪些】 生完孩子后 ， 宝妈们就进入了恢复身体的月子期 。那么问题来了 ， 生完孩子后宝妈们必须遵守的月子禁忌有哪些？一起来看看吧 。
我表姐现在怀了二胎 ， 身体特别差 。比如 ， 她走一会儿路就腿疼 ， 还喘不来气 ， 腰也疼 ， 眼睛也看不清东西 。我就问她 ， 是不是年纪大了怀孩子辛苦?
谁知她说：“不是 ， 我这是月子病 ， 怀二胎之前就有了 。当时生完大宝没人伺候 ， 大冬天给孩子洗衣服 ， 还跟你姐夫生了几场气 ， 眼睛也哭坏了 ， 现在真是一身病 。所以 ， 生完二胎月子我一定得好好坐 。”
原来是这样 ， 看来真不能小瞧了月子病 。所以 ， 不想跟我表姐这样生完孩子遭罪 ， 就了解一下月子里这几个做不得的“禁忌事”吧 。
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抱娃久坐
月子里新手妈妈最忌抱娃久坐 ， 因为刚生完孩子 ， 身体还没有恢复 。有些宝妈还可能排着恶露 ， 久坐一是会导致气滞血瘀 ， 气血不畅 ， 二是容易腰疼 。
因为产后身体虚弱 ， 筋骨都没有恢复好 ， 这时候如果久坐劳累 ， 很容易伤到筋骨 。这也是为什么那么多宝妈 ， 坐完月子就腰疼、腿疼、胳膊疼的主要原因 。所以 ， 宝妈不要久坐抱娃 ， 要适当下床活动一下 。孩子可以让家人多抱抱 ， 宝妈别让自己太辛苦 。
生气哭泣
都知道女人总生气容易容颜衰老 ， 还易诱发乳腺疾病 。同理 ， 如果月子里老是生气 ， 也会影响情绪 ， 对激素分泌造成不良影响 。有的喂养母乳的宝妈 ， 因为生气还会影响乳汁的分泌 ， 影响宝宝健康 。
对于宝妈来说 ， 月子里生气真是得不偿失 。还有哭泣 ， 也会影响情绪 ， 最重要的是伤害眼睛 。而且月子里眼睛出毛病 ， 很难恢复 ， 也不好医治 。
天冷外出
天冷外出 ， 这是月子里非常忌讳的事 。因为产后身体虚弱 ， 外出着凉 ， 容易导致风邪入体 ， 以后会落下风湿的毛病 ， 比如：怕冷、怕风、关节疼痛 ， 有的宝妈甚至还会出现肢体麻木、抽搐、胀痛等症状 。
这些都是典型的月子病的表现 ， 宝妈一定得注意 。有再重要的事 ， 宝妈也要放一放 ， 或者指使老公去办 ， 千万别自己天冷外出 。
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