红枣桂圆枸杞汤的做法

枸杞汤的功效有很多方面 , 它在改善人体疾病上有很好帮助 , 长期选择枸杞汤 , 对提高身体体质效果非常不错 , 枸杞汤的制作方法很简单 , 而且使用的材料也不是很复杂 , 因此对它的制作都是可以放心进行 , 那红枣桂圆枸杞汤的做法如何呢 , 这样的枸杞汤虽然使用材料较多 , 但是制作过程并不是很复杂 。【红枣桂圆枸杞汤的做法】红枣桂圆枸杞汤的做法:
主料:桂圆12颗 , 红枣12颗 , 枸杞12颗 , 银耳干40g , 冰糖10颗 , 清水
器材:低功率的小电炖锅 , 1.5L的 , 学生宿舍可以用 。不过加工时间是平常家用电器的2~3倍 。
做法
1、用温水将银耳泡开 , 去掉根部 , 掰成小片 , 洗净 。
2、买的是超市那种即食阿胶枣 , 不需另外处理 , 要是有核的 , 先去核 , 一个枣切成两瓣最好 。
3、用的是新鲜的桂圆(桂圆干也可以) , 去壳去核 。
4、枸杞先用水泡一下 , 把第一道水倒掉 。
5、等前面的准备工作就绪 , 将银耳、红枣、桂圆、枸杞一起倒入锅内 , 加清水漫过一点 , 高档火炖2个小时 , 会闻到像枣糕一样的香气 。再换成低档火 , 同时将冰糖放进去 , 再炖0.5小时即可 。
对红枣桂圆枸杞汤的做法了解后 , 在制作这类枸杞汤的时候 , 也需要注意对桂圆的放入一定要适量进行 , 桂圆本身就不能多吃 , 多吃桂圆对身体会有影响 , 所以制作汤的时候 , 桂圆也是要适量放入最佳 , 利于身体各方面发展 。

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