1 .首先根据自己想练成的打法来选择器材,包括底板和胶皮!
文章插图
1 .首先根据自己想练成的打法来选择器材,包括底板和胶皮 。
2 .然后先练习不发力的多球,最有好的陪练,帮助推到反手合适的位置 。
【乒乓球横板反手有哪一些打法】3 .练习到可以一板打到20板,就可以练习移动,推回来的球开始不定点,体会先移动再接球,并巩固反手的动作定型 。
4 .同时可以开始练习发力,不用在意球能否打上台,就是练习力量,最好有发球机配合多球 。
5 .最终是步伐配合发力,步伐配合打落点 。
推荐阅读
- 乒乓球和网球有什么区别
- 乒乓球何时传入中国
- 乒乓球合法发球的三个条件
- 乒乓球合法发球的内容有那些
- 乒乓球好处和坏处
- 乒乓球国家级裁判员怎么考
- 乒乓球国家二级运动员标准
- 乒乓球滚网球怎么判罚
- 乒乓球灌胶使用什么胶水啊
- 乒乓球冠军有哪一些