一般来说，1个月瘦4-6斤是正常的水平，这样的减肥水平可以有效防止反弹！
文章插图
一般来说，1个月瘦4-6斤是正常的水平，这样的减肥水平可以有效防止反弹 。
瘦身减肥不应过于剧烈，如果快速瘦身或者体重快速减轻，会扰乱身体的新陈代谢，产生厌食症、营养不良、头晕、恶心、四肢无力，甚至虚脱、晕厥等不良症状 。
【正常一个月减多少体重】
推荐阅读
- 正常前列腺多少大
- 肝脏的指标多少是正常的
- hpv正常是多少
- 33周羊水正常值是多少
- 死缓限制减刑是什么意思
- 孕妇11周的体温多少正常值
- 人促甲状腺激素多少才正常
- 孕三周 六hcg正常值是多少
- 尿白细胞应多少正常
- 胎动一天多少次算正常