大家都知道维生素c ， 是用来补充身体里缺少的维生素的 。但是很少有人知道维生素c其实也是可以外用的 ， 那么维生素c外用到底能达到怎样的效果 ， 究竟是口服好还是外用好用 。在这个基础上再教大家一些美白肌肤的小秘诀 。
维生素C可以外用的 ， 而且有很多很好的效果 。维生素c的作用很多 ， 维生素C有分解皮肤中黑色素 ， 预防色素沉着 ， 防治黄褐斑、雀斑发生 ， 使皮肤保持洁白细嫩的功能 。指导意见：但是外用的维生素吸收效果不好 ， 皮肤较难吸收 ， 还是口服的好 。多吃一些含维生素C高的食物 ， 使您有更多收获 。
一：注意劳动保护：在室外劳动时 ， 一定要避免直接在阳光下曝晒 ， 可在暴露部位搽一些防晒增白霜 。
二：饮食宜合理：少吃食盐 ， 以减少黑色素的形成 。平时要多饮水 ， 多吃新鲜蔬菜 ， 多吃山楂、胡萝卜及各种水果 。
三：禁用含有雌激素的软膏或化妆品：原因是雌激素可促进黑色素形成 。
四：常服大剂量维生素C：维生素C能清除皮肤细胞中的自由基 ， 达到美白肌肤的效果 。
五：用鸡蛋清和蜂蜜：睡前取鸡蛋清 ， 用两手掌揉搓 ， 涂脸部过1－2分钟后 ， 用热毛巾擦净 ， 然后再涂蜂蜜 ， 翌日早晨洗净 ， 能使皮肤细嫩、白晳 。
六：用银杏仁可起到增白作用：取银杏仁600克去皮去核 ， 晒干研细末 ， 加蜂蜜或鸡蛋调和 。晚上涂手和脸部 ， 翌日早晨洗掉 ， 能防止或减少皱纹 。
七：服用芦荟汁：长期服用芦荟汁 ， 能使皮肤增白 ， 身体苗条在口服芦荟汁的同时再涂芦荟化妆水 ， 效果更佳 。
八：白茯苓加蜜可增白皮肤：取白茯苓粉 ， 白蜜调和 ， 晚上涂脸部 ， 翌日早晨洗净 ， 涂7天 ， 就可见效 。
【八个美白肌肤的秘诀】这是证明还是口服的效果比较好一点 ， 在吃药物的同时大家应该都注意通过食物补充维生素c这一种途径 ， 其实 。通过食物来补充维生素c是最好的 ， 不仅有其它的能量的摄入 ， 还可以帮助我们养生身体 。大家应该多坚持 ， 我们这些小秘诀都是平常能用到的 ， 希望大家可以坚持 ， 都变得美美的 。
推荐阅读
- 牙齿美白的生活小窍门
- 美白小秘方 总有一个适合你
- 肌肤健康 正确的爽肤水用法 你知道多少？
- 怎样泡澡美白呢
- 如何让皮肤细腻美白呢
- 怎样能美白全身皮肤呢？
- 身体美白方法有哪些
- 夏季快速美白小窍门 从细微着手的美白小动作
- 水中加5样东西洗脸可美白
- 想要白皙肌肤 7个好习惯要坚持