排卵期喝什么汤对卵子好排卵期一定要喝这5款汤 _备孕饮食

山药甲鱼汤材料：甲鱼500克，枸杞子10克，山芋10克，淮山药10克，葱、姜若干。
做法：
1.将甲鱼表皮那层膜用开水烫掉，宰成小块。
2.将处理好的甲鱼让如锅中，加入其他材料炖45分钟，放盐、味精即可食用。

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2花生炖猪脚汤材料：猪脚200克，花生2汤匙，酱油2汤匙，砂糖1茶匙，料酒2汤匙。
做法：
1.将花生、猪脚分别洗净后一起入锅，加适量的清水，再依次放入酱油、料酒、砂糖，用武火煮沸。
2.改用文火炖煮至猪脚熟烂即可食用。

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3黑豆芝麻核桃牛奶饮材料：核桃30克，黑豆15克，黑芝麻15克，牛奶250ml 。
做法：
1.黑豆提前浸泡一夜，早晨起来后，放入清水煮熟，核桃用水泡5分钟，去表皮，黑芝麻炒出香味。
2.将煮好的黑豆，核桃，黑芝麻，牛奶混合，放到料理机里榨成汁。

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4益母当归煲鸡蛋材料：益母草30克，当归15克，鸡蛋2个。
做法：
【排卵期喝什么汤对卵子好排卵期一定要喝这5款汤】 1.将药材用清水两碗煎制成一碗，用纱布滤渣。
2.鸡蛋煮熟冷却后去壳，插小孔数个。
3.用药汁煮片刻，饮药汁，吃鸡蛋，每日吃2个，1个月为疗程。

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