10岁孩子补钙每天多少

10岁孩子补钙每天需要800毫克 , 十岁小孩子补钙一般可以口服钙剂或者是鱼肝油治疗 , 另外还可以通过食补!

10岁孩子补钙每天多少

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10岁孩子补钙每天需要800毫克 , 十岁小孩子补钙一般可以口服钙剂或者是鱼肝油治疗 , 另外还可以通过食补 。
可以给宝宝吃一些豆腐炖鱼 , 鱼肉中含有维生素d , 豆腐含有丰富的钙 , 维生素d是可以促进对钙的吸收 。
平时注意饮食调理 , 保证营养均衡 , 经常带孩子进行户外活动 , 多晒太阳 , 促进钙质吸收 。

【10岁孩子补钙每天多少】

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