棒骨萝卜汤材料：棒骨、白萝卜、葱姜、盐 。
做法：
1.冷水下锅焯出棒骨里的血水 ， 注意是冷水下锅哦 ， 用热水的话血水不能处理干净 。
2.煮出血末后 ， 捞出棒骨 ， 用清水冲洗干净 ， 放入电炖锅内胆 。
3.加入适量清水 ， 注意这里仍然是冷水哦!把姜拍破放进去 ， 葱打结也放进去 。
4.启动老火汤或是筒骨汤程序 ， 也可以用别的锅来做 。
5.白萝卜洗净去皮切滚刀块儿备用 。
6.放进切好的白萝卜块儿 ， 继续炖至程序结束 ， 调入盐即可食用 。放萝卜的时间根据萝卜块的大小及自己喜好而定 。
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2玉米丝瓜络羹材料：玉米100克 ， 丝瓜络50克 ， 鸡蛋1个 。
做法：
1.将玉米、丝瓜络洗净 ， 一同放入锅中 ， 加水煎煮1个小时 ， 鸡蛋打散备用 。
2.起锅时加入鸡蛋 ， 煮熟即可食用 。
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3金针猪蹄汤材料：鲜金针菜根15克(或用干金针菜24克)猪蹄1只 。
做法：
将鲜金针菜根与猪蹄加水同煮即可 。
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4双耳青皮饮材料：银耳、黑木耳各20克 ， 青皮10克 ， 马齿苋30克 。
做法：
1.先把青皮、马齿苋煎取药汁 。
2.银耳与黑木耳先用水泡发 ， 然后与药汁一起入锅 ， 大火烧沸 ， 移至文火炖煮2-3个小时 ， 至双耳熟烂 ， 汁稠为度 。
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【乳腺炎食疗吃什么好 乳腺炎就吃这5种食物】
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