有的人 ， 每天一早上醒来看到镜子里的自己的时候 ， 不仅仅是蓬头垢面的 ， 而且看到自己的大大的黑眼圈 ， 往往一早上的放松的心情被一扫而光的了 。要知道 ， 其实级会员一个人喜欢黑眼圈的存在的了 。而且越来越多的人因为各种各样的问题有黑眼圈 。祛黑眼圈最有效的方法是什么？
黑眼圈是怎么形成的
引发黑眼圈最普遍的原因就是睡眠不足 。睡眠不足会使皮肤愈发苍白 ， 让血液循环减速 ， 眼部下方的肌肤颜色自然也就会变得黯沉 。我们每天晚上需要七至九个小时的健康睡眠 ， 所以 ， 从今天开始 ， 11点就上床睡“美容觉”吧 。
怎么去黑眼圈
1. 远离香烟
吸烟有害健康 ， 这是每个人都知道的道理 ， 另外 ， 吸烟也会伤害我们的肌肤 ， 也会导致血管老化 ， 让皮肤下面的血管呈现出紫蓝 ， 从而形成黑眼圈 。吸烟会消耗体内的维生素C ， 所以 ， 如果你吸烟 ， 也就意味着需要做更多额外的方法来弥补维生素C的流失 。对于不吸烟的人也要避尽量免二手烟 ， 因为它仍然会引起诸多健康问题 ， 例如眼部充血和眼袋 。
2. 不能摄入太多食盐
黑眼圈是怎么形成的？在饮食中摄入食盐量过多 ， 会引起水肿 ， 这也是导致黑眼圈的重要原因之一 。如果你发现自己的黑眼圈是这样引起的 ， 那么就要尝试减少食盐的摄入 ， 并且检查一下食物列表中隐含的盐分 。
3. 为双眼做SPA
如果发现黑眼圈十分明显 ， 有一些急救的小方法 。可以用冰凉的茶叶包或者黄瓜片敷在眼睛上10分钟 。茶叶中的单宁酸会减少皮肤变色的程度 ， 而黄瓜会消除浮肿 。这些简单的小方法可以让你的眼部肌肤逐渐恢复 ， 并阻止黯沉的形成 。
4. 选择富含维他命的眼霜
在市场众多的眼霜中要如何选择呢？眼霜中最关键的是要含有维生素K和维生素A这两种成分 ， 因为这两种成分已被证明可以大大减少黑眼圈 。另外 ， 也要尽量选择那些天然的保养品 ， 例如：蜂蜜 ， 牛油果 ， 荷荷芭油和乳木果 。
【祛黑眼圈最有效的方法是什么】5. 尽量避免阳光的照射
阳光中有很多有害射线 ， 会伤害肌肤 ， 从而产生细纹和斑点 ， 同样会导致黑眼圈的出现 。所以 ， 在你外出的时候最好戴上太阳镜 ， 并且使用SPF30以上的防晒霜 。
6. 每天大量喝水
水是我们的身体中极其重要的组成部分 。如果获取的水份不足 ， 身体会给出很多信号 。黑眼圈就是其中一个 。
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