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皮肤怎么护理都不好？教你正确护肤法
导致皮肤差的原因
1、熬夜不睡
平时繁忙的工作恐怕也很难避免熬夜或晚睡 ， 但皮肤恐怕不能忍受这样的虐待 。经常熬夜会导致皮肤粗糙、暗沉 ， 甚至容易产生痘痘困扰 。内脏得不到应有的休息 ， 容易导致身体无法正常新陈代谢 ， 毒素无法正常排出 ， 肌肤问题自然就会接踵而至 。
2、忽略护肤
再忙也不能忽视皮肤！工作忙、聚会忙 ， 忙到每天精疲力尽 ， 无瑕顾及皮肤的状况了？那你要当心了！看看皮肤是不是已经暗淡无光、干燥爆痘了？多久没做面膜了？精华用完了也没补货？再不行动起来就晚了！
3、饮食油腻
虽然应酬是个老话题了 ， 但每每到了这个时候 ， 小伙伴们还是无法避免这个问题 。频繁的工作应酬、朋友聚会 ， 饮食没有规律又很油腻 ， 不仅对身体不好 ， 连皮肤也容易跟着遭殃 。
正确护肤法
1、做好补水
除了平时要多喝水之外 ， 皮肤清洁之后还要用爽肤水给皮肤补水 ， 如果是上班族 ， 最好是随身携带补水喷雾 ， 能随时给皮肤补水 。此外 ， 敷面膜也是非常好的补水方法 。
2、注重清洁
清洁永远是护肤的首要步骤 ， 清洁脸部污垢 ， 若清洁的不彻底 ， 皮肤容易变得干涩、粗糙、粗大 。就算你要熬夜 ， 也一定要在熬夜前做好清洁补水 。
3、纠正饮食习惯
平时要饮食清淡 ， 少盐、少油饮食不仅能调理身体 ， 还能保护皮肤 。多吃蔬果 ， 也能给皮肤补充维生素和水分 。
4、做好防晒
【皮肤怎么护理都不好？教你正确护肤法】 除了涂防晒霜之外 ， 出门还要带上防晒装备 ， 如帽子、伞等 。如果皮肤已经晒伤 ， 还需要做好晒后修复 。另外 ， 不管是阴天还是雨天 ， 都不能忽略防晒 ， 因为晒黑容易 ， 白回来难 。
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