冬天备孕喝什么汤好-莲子猪肚汤材料:猪肚1个 , 水发莲子(去心)40粒 , 花生油、精盐、生姜、味精各少许 , 面粉适量 。
做法:
1.将生姜去外皮 , 洗净 , 切成细丝 。
2.猪肚用面粉、盐分别揉搓 , 反复清洗干净 。
3.将水发莲子放入洗好的猪肚内 , 用线缝合好 , 放入盘内 , 隔水炖至肚熟 , 取出晾凉后切块 。
4.锅置火上 , 放发生油烧热 , 下姜丝煸香后放入猪肚莲子烩炒 , 用精盐调味即成 。
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2冬天备孕喝什么汤好-红枣香菇乌鸡汤材料:乌骨鸡一只(约一斤左右)、香菇、黑木耳、红枣若干、生姜、料酒、盐少许 。
【冬天备孕喝什么汤好 7款靓汤让你安心备孕】 做法:
1.乌骨鸡洗净切块 , 放在盆里 , 加入盐、料酒、生姜腌15分钟左右;香菇、黑木耳、红枣洗净 , 加入 。
2.加入适量清水 , 放入锅内 , 大蒸至水开 , 再转中火蒸30-45分钟 。用筷子可轻松插入鸡肉中即可熄火食用(中间要注意蒸锅内的水 , 不要把水蒸干了) 。
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