能缓和更年期各种病症 ， 纾解焦虑、提供快乐心情！
茶材：鼠尾草、百里香各3克 ， 迷迭香5克 ， 苹果1/4颗 ， 柳橙汁100ml,水500~600ml.
作法：
1.苹果洗净后切小丁 。
【更年保健茶】2.再将所有茶材一起置入壶中 ， 冲入热开水 ， 静置约3分钟后即可饮用 。
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