【豆浆配什么吃减肥呢】如果你对于食疗养生方法有所研究 ， 就会了解食物之间的搭配原则 ， 许多食物看似没有关系 ， 当搭配到一起的时候 ， 就发挥我们无法预料的功效 ， 豆浆是生活中常见的饮品 ， 如果豆浆可以搭配几个食物一起食用 ， 会成为高效快捷的减肥方法 ， 并且是许多人值得信赖的减肥方法 。
1、纯豆浆减肥法
每天早餐喝一碗豆浆＋一份点心（油条除外）；晚上睡觉前再喝1碗豆浆 ， 正餐以清淡的素食为主（推荐九道素食） ， 坚持两周 ， 你会发现自己不止是小了1号哦 。
2、豆奶减肥法
早餐：一瓶豆奶或冲一包无糖豆奶＋1个水果
午餐：1小碗米饭＋1份鱼肉＋1瓶豆奶
晚餐：1份蔬菜＋1瓶豆奶＋一个水果
此方法坚持10天 ， 体重自然减轻好几斤 。注意：每天除了喝豆浆以外 ， 白开水照常要喝 。
3、豆浆＋黄瓜减肥法
现如今减肥方法花样百出 ， 招术也多 。许多学生妹常采用的豆浆＋黄瓜减肥法 ， 效果也不错 ， 但有时候要委屈一下自己 ， 因为 ， 每天早晚餐都以1碗豆浆和几根黄瓜为主食 ， 午餐按照自己的习惯不变 ， 但切忌油腻的食物 ， 还必须要坚持1周以上哦！
豆浆配什么吃减肥？豆浆搭配黄瓜、水果、蔬菜等等食物 ， 都是非常健康、绿色的减肥招数 ， 不要以为一杯简单的豆浆起不了作用 ， 只要每天可以按时饮用豆浆 ， 长时间坚持下去 ， 为身体排毒养颜 ， 瘦下来就是一件非常容易的事情 。
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