生姜在日常生活当中的功效特别多 ， 不但可以治病 ， 而且在养生和保健上面的功效也特别多 ， 有好多的朋友也通过生姜来进行减肥 ， 主要是用生姜做成各种各样的食物来进行 ， 大家应该也听说过生姜泡醋的减肥方法吧 ， 不但可以减肥 ， 而且还对降血脂、血糖和血压有一定的效果 ， 下面我们就来了解一下生姜泡醋减肥法 。
所以每天吃醋泡姜对人健康是非常有帮助的 。醋泡生姜不仅养生效果极佳 ， 而且作为一道调味的小凉菜还很不错呢 ， 东西虽好 ， 但不要贪吃哦 ， 每天2-4片即可 。
功效：“三高”调养减肥瘦身
原料：生姜一块（最好选用鲜姜）；米醋或陈醋一瓶；
步骤与做法：
1、生姜切片；
2、把切好的姜片放到一个罐子里 ， 倒入米醋或陈醋 。
3、醋倒满 ， 没过生姜 。
4、取一小块保鲜膜 ， 折叠成一小块 。
5、把叠好的保鲜膜包裹在罐子口上 。
6、盖上盖子 ， 密封结实 。放到冰箱里一个星期后就可以吃了 。
【生姜泡醋减肥法怎么样】通过上述的介绍 ， 我们现在知道一生姜泡醋的做法了 ， 如果身体有肥胖的情况可以在平时的时候通过生姜泡醋来进行减肥 ， 不过在吃的时候要注意每天吃的量 ， 减肥是一个长期的过程 ， 所以说在通过吃生姜泡醋进行减肥的时候也不能急于求成 ， 需要一个过程 。
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